Персональный фитнес тренер в череповце

Зима уже почти на исходе, а ты так и не готова к лету? Пора брать себя в руки прямо сейчас! С чего же начать, спросите вы?🙄Поздравляю!👏🏻Первый шаг уже сделан, вы на моём личном сайте.

💁🏻‍♀️Я предлагаю тебе:

тренировки

Заниматься под моим контролем в тренажерном зале 2-3 раза в неделю.

график

Посещать тренировки в удобное для вас время с 9:00 до 21:00.

цели

Работать под ваши цели и задачи: худеть или строить рельеф тела, восстанавливаться после родов или укреплять спину и тд.

питание

Научиться правильно выбирать продукты и питаться по моим рекомендациям.

спорт

Сделать спорт неотъемлемой частью жизни, посещать тренировки с удовольствием.

результат

Вместе ставить цели, работать над собой и добиваться успеха!

Записаться на тренировки

более 6

Лет

Мой опыт работы фитнес тренером

более 300

девушек

Смогли похудеть под моим контролем

минус 20

кг

Мой личный опыт похудения

УСЛУГИ

Основные направления моей работы

Похудение

Снижение лишнего веса, работа над качеством тела.

Набор мышечной массы

Набор мышечной массы, построение рельефа тела.

Оздоровительный фитнес

Общее укрепление организма, увеличение силы и выносливости.

Функциональный тренинг

Работа в период реабилитации, восстановление координации, укрепление спины и мышечного корсета.

Диетологическое сопровождение
Правильный выбор продуктов и контроль питания согласно моим рекомендациям.
Восстановление после беременности и родов
Приведение тела в форму, работа над качеством тела, увеличение силы и выносливости.
Подробная консультация по питанию
Личная консультация, ответы на все возникшие вопросы, мини книга "Как есть вкусно и худеть быстро".
реальные истории

Отзывы моих клиентов

ОБРЕТЕНИЕ ФИГУРЫ МЕЧТЫ

в 4 этапа

Тарифы

Стоимость занятий

ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО

Длительность 10-15 минут
Бесплатно

Ознакомительный визит в тренажерный зал и личное знакомство с тренером.

Записаться

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Длительность 1 час
Стоимость по запросу

Персональные тренировки с тренером в тренажерном зале.

Узнать стоимость

СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ

Длительность 1 час
Стоимость по запросу

Тренировки в паре с подругой, сестрой или мамой. Выгодное предложение.

Узнать стоимость
книга

Как есть вкусно и худеть быстро

Рекомендации по питанию

Моя мини книга, в которой я обобщила все полученные мной знания в области правильного питания с добавлением базовых знаний для понимания основ и включения осознанного контроля за своим питанием. В ней я рассказываю о моей личной системе выбора и потребления продуктов питания, которая помогла мне похудеть на 20 кг и которая доказала свою эффективность на десятках моих подопечных, с подтвержденными историями похудения и реальными отзывами.

Купить книгу
КОНТАКТЫ

Связаться со мной

CRM-форма появится здесь